De favoriete oefening van onze Jennifer… Lunges!🦵
Lunges 🦵zijn een krachtoefening gericht zijn op versterken van de spieren in je benen, met name je quadriceps, hamstrings en bilspieren. De Lunge is
Menu
Lunges 🦵zijn een krachtoefening gericht zijn op versterken van de spieren in je benen, met name je quadriceps, hamstrings en bilspieren. De Lunge is
🌞 BOOST JE HUMEUR MET LICHAAMSBEWEGING 🏃♀️💪 Wist je dat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat beweging een positief effect kan hebben op je humeur? Hier
