Vacature: Personal Trainers die het beste uit hun klanten halen!
Wij zijn Activation, dé Personal Training Studio van Vught en omgeving. Wij hebben een openstaande vacature en wellicht zoeken wij jou! We doen waar we
Menu
Wij zijn Activation, dé Personal Training Studio van Vught en omgeving. Wij hebben een openstaande vacature en wellicht zoeken wij jou! We doen waar we
🍓Sorbetijs van Hollandse aardbeien, kokoswater en kefir 💦 Ingrediënten: -300 gram verse Hollandse aardbeien -200 ml kokoswater -150 ml kefir drink (kan ook met yoghurt)
Techniek is de basis van veilig en effectief trainen. Door de juiste techniek toe te passen, voorkom je blessures en richt je de belasting op
HAVER BANANENCAKE Ingrediënten: • 125 gram roomboter op kamertemperatuur • 100 gram kokosbloesemsuiker • 2 eieren • 60 ML havermelk • Vanille stokje •
Ontdek de voordelen van Sumo Deadlifts! 🏋️♂️💪 Sumo Deadlifts zijn een geweldige variant op de traditionele deadlift-oefening! 🦵🔥 Bij Sumo Deadlifts plaats je je voeten
Lunges 🦵zijn een krachtoefening gericht zijn op versterken van de spieren in je benen, met name je quadriceps, hamstrings en bilspieren. De Lunge is
💫CONSISTENTIE IS WAT TRANSFORMATIE MOGELIJK MAAKT.♥️ Consistentie is cruciaal voor succes, in welke situatie dan ook, vooral als het gaat om trainen. Het is
🌞 BOOST JE HUMEUR MET LICHAAMSBEWEGING 🏃♀️💪 Wist je dat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat beweging een positief effect kan hebben op je humeur? Hier
Waarom is ananas een must-have dit seizoen? 1️⃣Vitamine C-bom💣🍍 Ananas zit boordevol vitamine C, wat je immuunsysteem een boost geeft en je helpt gezond te
De darm-hersen-as is een communicatiesysteem tussen je darmen en je hersenen. Ze kunnen met elkaar “praten” via zenuwen, hormonen en immuunfactoren. Wat doen de zenuwverbindingen
Drie belangrijke pijlers voor meer spiermassa en een lager vetpercentage zijn Voeding, Krachttraining & Rust. 🍽️ Voeding: Een goed uitgebalanceerd voedingsplan is essentieel voor
