Verbeteren in je techniek zorgt voor meer resultaat
Techniek is de basis van veilig en effectief trainen. Door de juiste techniek toe te passen, voorkom je blessures en richt je de belasting op
Menu
Techniek is de basis van veilig en effectief trainen. Door de juiste techniek toe te passen, voorkom je blessures en richt je de belasting op
Als je pijn ervaart tijdens het sporten, is het belangrijk om voorzichtig te zijn en naar je lichaam te luisteren. Pijn is vaak een
Auteur: Yvette Zantvoort, Gynaecoloog VEEL VROUWEN ERVAREN KLACHTEN VAN HUN RUG EN BEKKEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP. Zeker als hun rug al een “zwakke plek”
