Is stress echt slecht voor de gezondheid?
Stress kan verschillende effecten hebben op het menselijk lichaam, zowel op korte als op lange termijn, waaronder: ✅Vecht-of-vluchtreactie: Stress activeert de vecht-of-vluchtreactie, waarbij het lichaam
Stress kan verschillende effecten hebben op het menselijk lichaam, zowel op korte als op lange termijn, waaronder: ✅Vecht-of-vluchtreactie: Stress activeert de vecht-of-vluchtreactie, waarbij het lichaam
Vitaliteit verwijst naar de mate waarin iemand gezond is en vol energie zit. Het gaat om een combinatie van fysieke, mentale en emotionele aspecten. Mensen
Je lever is het meest actieve orgaan in je lichaam en is 24/7 bezig als een kleine fabriek die zorgt voor tal van functies. Denk
Vitamine gummies. Ze zijn zoet, ze zijn kleurrijk, ze zijn gemakkelijk te slikken. En ze zijn overal. Van drogisterijschappen tot Instagram-feeds, deze kauwbare kleine supplementen
In de gezondheids- en wellnesswereld is er de laatste tijd veel aandacht voor het vitamine-infuus. Maar is het vitamine infuus dé oplossing? Hierbij grote hoeveelheden
Wetenschappelijk onderzoek laat al 50 jaar zien dat de online spelletjes niets voor je doen cognitief. Wat de onderzoeken wél laten zien is dat bewegen
Auteur: Jennifer, Personal Trainer bij Activation Private Gym Vught Daar lig je dan na negen maanden zwangerschap en een heftige 32 uur heftige weeën toch
Auteur: Yvette Zantvoort, Gynaecoloog VEEL VROUWEN ERVAREN KLACHTEN VAN HUN RUG EN BEKKEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP. Zeker als hun rug al een “zwakke plek”
Voldoende drinken is van belang rondom sporten om je lichamelijke temperatuur te reguleren en ter compensatie voor het zweten. Maar wist je ook dat een
Wil jij deel uitmaken van een dynamisch team en mensen helpen hun fitnessdoelen te bereiken? Activation zoekt een gedreven Personal Trainer/EMS-trainer die passie heeft voor