Verbeteren in je techniek zorgt voor meer resultaat
Techniek is de basis van veilig en effectief trainen. Door de juiste techniek toe te passen, voorkom je blessures en richt je de belasting op
Menu
Techniek is de basis van veilig en effectief trainen. Door de juiste techniek toe te passen, voorkom je blessures en richt je de belasting op
Ontdek de voordelen van Sumo Deadlifts! 🏋️♂️💪 Sumo Deadlifts zijn een geweldige variant op de traditionele deadlift-oefening! 🦵🔥 Bij Sumo Deadlifts plaats je je voeten
Waarom is ananas een must-have dit seizoen? 1️⃣Vitamine C-bom💣🍍 Ananas zit boordevol vitamine C, wat je immuunsysteem een boost geeft en je helpt gezond te
Auteur: Jennifer, Personal Trainer bij Activation Private Gym Vught Daar lig je dan na negen maanden zwangerschap en een heftige 32 uur heftige weeën toch
Met dit druilerige weer is een bord kleurrijke warme pasta een cadeautje! Boordevol vitamines en mineralen is deze. INGREDIENTEN: Tagliatelle of glutenvrije pasta voor 4
Met dit zalige weer heeft niemand zin om te zwoegen in de keuken dus hoe fijn is dit heerlijke recept voor een Zomerse pastasalade wat
Als je weet hoe wilskracht werkt weet je dat het belangrijk is om te zorgen voor een goede nachtrust, voldoende beweging, het voorkomen van multitasken
Wist je dat kunnen ontspannen minstens zo belangrijk is voor een goede gezondheid als goede voeding? En dat ik met ontspannen niet bedoel; laveloos
